初級コース

とてもわかりやすい説明で、１つの動画が短く集中して見る事が出来ました。まずは自身の睡眠の質を良くして行こうと思います。

チャプターが細かく分かれており、自分のペースで受けられるのがとても良かったです。テストもチャプター毎に設定されており分からないを作らない構造でこちらも受講がしやすく楽しくコースを続けることが出来ました。
睡眠の大切さに関して今一度意識してすごしていきたいと思います。

復習する場面があり、難しい言葉は繰り返し解説されるため、大変わかりやすかったです。身近な例をあげて解説してくださるので、睡眠の大切さ、寝具の選び方、寝具のメンテナンスまで楽しく学ぶ事ができました。

睡眠の質を高める事のメリットと、その対策が非常に分かりやすい動画でした。一般的な「通説」に対しての明瞭な解説もあり、スッと腹落ちしました。
私も睡眠で悩んでいた時期がありましたので、コースの内容を復習し、まずは実践してみたいと思います。

数分毎に項目が分かれている為、隙間時間に学習できることは助かりました。
項目ごとにわかりやすい図解もあり、睡眠に大切なキーワードが繰り返し色々な角度から説明されることで内容が定着しやすいと思います。寝具の知識の解説もあるので幅広く知識がつけられると思います。さらに深く知りたくなりました。

チャプターごとに動画が分かれているため、整理しながら学ぶことができ、内容を把握しやすかったです。
睡眠状況や課題ごとの適切な提案方法を学べるため、知識としてだけでなく、現場でそのまま使える実践的な内容だと感じました。
耳にしたことがある内容も多くありましたが、なぜそうなるのかといった根拠を学べたことで知識に納得感が生まれました。

寝具を販売しているため　寝具の商品知識は学んだが　睡眠に関する知識が足りていなかったことを改めて感じた。お客様の睡眠改善プラス　販売に繋げられるよう　復習したいと思った。交換の時期や今の寝具が自分に合っていないことの見極め方など特に参考になった。

数分のレクチャーが細かく項目ごとに分かれており、その都度確認ができるので覚えやすかったです。
睡眠が毎日の生活や健康維持に影響するということを改めて知り、睡眠の大切さを考えるきっかけになりました。
運動時間、寝具、寝る姿勢など、さっそく実行したいと思います。

初級編に関しては睡眠に対しての基礎知識がメインで、寝具の販売をしている私にとってまずはお客様のお悩みを理解しお応えできるようになれることがとても良かったと思います。一項目ごとわかりやすい図解もあり、寝具の知識の解説もあるので幅広く知識がつけられると思います。さらに深く知りたくなりました。

自分の知らないことをたくさん学ぶことが出来たので接客の際にどんどん使っていきたいと思います。

とてもわかりやすく、睡眠のメカニズムから豆知識まで学ぶことが沢山でした。また他の方のレビューにもある通り隙間時間で学ぶことができ繰り返し動画を見れるのもとてもよかったです。動画内で睡眠は技術と仰っていたのが印象的でしっかりと学んだ知識を活かし発信できるようになろうと思いました。私の動画の見方のせいかもしれませんが動画内の資料やグラフが講師の方の手と被ったりする場面があったのでまた見返せるよう画面にもっと大きく表示していただけるとよりいいかとも思いましたが講習内容は本当に良く受講してよかったです。ありがとうございました。

睡眠に特化したヘッドスパサロンを経営しています。基礎知識を体系的に整理するには濃い内容で、幣サロンのセラピストに受けてもらっていて今後新たな採用等があった場合は必須の導入を検討しています。繰り返して確認するなどの場合、都度動画の場所を探す必要があるので、PDFデータなどでテキストや小冊子などを発刊していただけるとありがたいです。睡眠に本当にお悩みを持っていらっしゃるお客様が多くいらっしゃいます。知識を活用するために最新情報や研究文献や具体的な対処方法などの発信や意見交換のコミュニティワークショップ等の開催などがこのWEB上でできるようになると便利かと思いました。

項目が細かく分けられていて頭の中で整理しやすくてスムーズに学べました。
自分が正しいと思っていた知識が間違った知識だったり、なるほどと思うこともたくさんあり、とても勉強になりました。
今回インプットした知識をアウトプットし、たくさんの方の睡眠を手助け出来たらいいなと思います。
ありがとうございました。

睡眠のいろいろな知識を知ることができました。　世界の睡眠の質をあげられるように、いろんな方へお伝えしてまいります。

初めて耳にする単語や知識はもちろんですが、
知っている様で知らなかった事、またずっと疑問に思ってた事が盛りだくさんに詰まった講義でした。
何度も繰り返して見られるので、メモがしやすかった。
責任を持って正しい知識を伝えるために、可能な限り繰り返し見て、しっかりと知識にすり込みたい。

大切なポイントが明確で、大変わかりやすかったです。

今回学んだことをしっかりと、家族、友人、お客様にアウトプットして参ります。短めの動画ですが、内容がすごく濃いので空いてる時間に見れますし、何度も繰り返し確認することができるのがとても良かったです。

睡眠の重要性を深く考えられる内容でした。
また自分自身の睡眠をより良くしたい！そう思いました。
自分の睡眠を改善し、周りにいる眠れていない方に適切なアドバイスが出来ればと思います。

間違った知識で睡眠の質を下げる事のないように、いつでも胸をはってお客様にアドバイスが出来るように更に知識を高めて行きたいと思います。

ネット上には様々な情報が溢れている中、研究結果を元に正しい知識を短い動画にまとめて下さったことで、進めやすく、見返しやすい為今回だけではなく今後の振り返り学習にも活用出来そうです。
繰り返し見て自分の中に落とし込んで行きたいと思います。

1つの動画が10分前後となっているので、忙しくてもスキマ時間に少しずつ進められます。
わかりやすく、普段の生活でもすぐに取り入れられることが多いです。
自分だけでなく、家族や友人にもアウトプットしていこうと思います！

最近は、ネットで「にわか知識」のようなものが、イッパイ溢れているので、最新の研究結果にもとづいた、正しい睡眠の知識が知れて良かったです。

睡眠の質の大切さを世界のみなさまにお伝えできるようとても為になりました。
わかりやすく楽しく学べました。
ありがとうございました！
感謝ばかりでおります。

とてもわかりやすい内容でした。
お客様に睡眠の大切さを伝えられるように日々学習致します。

ありがとうございました。

とても分かりやすく、自身の睡眠知識を再認識する事が出来ました。今後も知識を活かし多くの方に笑顔を届けて参ります。

隙間時間を活用して学ぶ事が出来るのと、分かりやすくなっているので楽しく学ぶ事が出来ました。繰り返し見返す事が出来るので、何度も見てインプットし、たくさんの方にアウトプットできるようにして参ります。

細かい項目に分けてレクチャーして頂いており、まだ記憶が新しい内にその都度テストがあるので、無理無く覚える事が出来ました。
話すスピードもゆっくりで聞き取り易く、ポイントとなる言葉などは強調して下さるので、通勤中など画面を見られない時の耳だけの受講の際にも非常に分かり易かったです。

わかりやすく丁寧な説明でとても良かったです。
より多くの方方に睡眠についての正しい知識をお伝えして行きたいと感じました。
知らなかったことや間違えて覚えていた事もあり
学習する事の大切さを改めて知る機会にもなりました。
全ての人は眠るので全ての人が知らなければならない事だと
感じました。お仕事で出会えた方や自分の家族など
少しずつ正しい睡眠の知識を伝えて行きたいです。

睡眠を改善するための知識をわかりやすく、かつ丁寧に教えていただき、とてもためになりました。また、何度も見返すことが出来ますので、時間を作り、反復して知識をしっかり身につけ、アウトプットしていきたいと思います。ありがとうございました。

細かく項目かわかれており、要点がわかりやすく簡潔でとても楽しく受講することが出来ました。
何度もみたい内容です。今後も繰り返し勉強し
しっかり頭に入れたいとおもいます。

レクチャーが細かく分かれていて1つ1つが短くなっているため、隙間時間で少しずつ進めることができて、とても学びやすかったです。「間違って理解していた！」と気づかせていただけることが多くあったので、実りが多い内容でした。
自分の関わる人達に少しずつ発信していくことで、多くの方に「睡眠」を通して元気になってもらいたいなと思います。
ありがとうございました！

睡眠に関する様々な知識が項目別に分かれていて、聞きやす非常に解りやすかったです。
特に今　2-3時間置きに目が覚めてしまい、質の良い睡眠をとりたく興味深く受講しました。
病気に繋がる事、介護に関する事、美容に関する事、その他全てに於いて知識を得られ、勉強になりました。
まずは　受講した内容を復習しながら今起きている自分の睡眠不足、運動不足、食生活を見直し実践して効果を試したいと思います。ありがとうございました。

基本的なことをポイントで教えて頂ける内容でとてもわかりやすかったです。確認したい時に戻ってきたいと思います。ありがとうございました。

大変勉強になりました。睡眠のメカニズムを学び身体への影響を改めて認識することができました。受講を通し健やかな毎日を送るために正しい知識は大切だと感じました。ありがとうございました。

睡眠の知識がさらに深くなりました。様々な職業や学生の方が受講してもとてもためになると思います。

知らない内容も学べて良かったです。

初級コースを受講しました。
睡眠改善を受けて、睡眠のメカニズムを学ぶ事ができ
すぐに改善できる内容が多かったです。自分自身の睡眠改善にも役立つ内容でした。

エビデンスに基づいた解説は説得力がありました。
細かい項目ごとに動画が分かれていて、隙間時間を活用して学ぶことができ、都度テストを挟み込むことで内容を整理しながら受講できました。

勉強になりました。
睡眠と起床をはっきり分ける事、寝返りが大切という事がわかりました。

初級だけあって、一般的に知られていることもあったが、エビデンスに基づいて解説してもらえたので納得感が高まった。
受講直後は、なんとなく記憶に残っているが、時間が経つと忘れてしまうので見返せるとありがたい。
忘れないようにアウトプットを頑張ります。

睡眠の取り方が体調や仕事にとても影響する事が良く分かりました

内容も良かったです

誰でも興味深い内容でわかりやく楽しく学べた。
その都度問題が出て回答することで自分の習得度も確認出来てよかった。色々な人にアウプットしていきたい。

とても分かりやすい説明で、一つ一つの講座も短く見やすかったです(^^)
睡眠の大切さをより感じましたので、自分でも実践をし、周りの方にもアドバイスしたいと感じました。

初級コースという事で、とても解りやすくスムーズに学ぶことができました。
レクチャー42 睡眠豆知識
寝具の手入れで正しくない行動は？
問題の1問目の解答がユニークでとても面白かったです！楽しく学ぶことができました！
日頃の生活習慣や仕事に活かしていきたいです。
次は上級コースにもチャレンジしてみたいです。
ありがとうございました！